La gimnasia artística es un deporte donde se requiere balance, gracia, coordinación, flexibilidad, fuerza, resistencia y mucha concentración. Para tener resultados exitosos se involucra al alumno en un proceso de entrenamiento donde la preparación física, técnico-táctica, teórica y preparación psicológica, juegan un papel importante. El entrenamiento en la gimnasia es un proceso de educación física especializada con tendencia a una actitud deportiva, constituyendo un amplio proceso de educación de las cualidades volitivas y físicas, de perfeccionamiento de la capacidad de trabajo y de las capacidades de coordinación. A continuación se expondrán algunas de las habilidades básicas para el aprendizaje de la Gimnasia Artística en la Tercera Etapa de Educación Básica, también se han elaborado actividades que el docente de educación física puede emplear para la enseñanza de las diversas habilidades gimnásticas.
Objetivo educacional
Realizar fundamentos técnicos y tácticos de la gimnasia artística, de acuerdo a los criterios técnicos establecidos y demostrando precisión mediante la ejecución.
Entre las destrezas básicas de la gimnasia artística utilizados en las clases de Educación Física tenemos:
• Ejercicios prebásicos o propedéuticos específicos para la Gimnasia Artística
• Ejercicios de salto
• La Rueda
• Volteretas
• Flic-Flac
• Pase Atrás
• Salto Handvolt II
Con los ejercicios prebásicos o propedéuticos se aprenderá a:
• Mover sus segmentos corporales.
• Percibir sensaciones en determinadas posiciones corporales.
• Identificar con cual pierna consigue mejor apoyo.
• Identificar con cual pierna consigue mejor balanceo.
• Saber situar el apoyado sobre sus manos.
• Saber situarse en posición vertical.
• Seguridad al ejecutar cualquier ejercicio.
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